所蔵
所蔵件数は2件です。
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| No. | 所蔵館 | 場所 | 分類 | 図書記号 | 巻冊記号 | 資料コード | 形態 | 状態 | 館内 |
| 1 | 西葛西図書館 | 1F一般書架 | U498.3 | ﾀ | | 2601616953 | 一般書 | 貸出中 | |
| 2 | 鹿骨ｺﾐｭﾆﾃｨ図書館 | 一般書架 | 498 | ﾀ | | 2820606506 | 一般書 | 貸出中 | |
| No. |
所蔵館 |
場所 |
分類 |
図書記号 |
巻冊記号 |
資料コード |
形態 |
状態 |
館内 |
| 1 |
西葛西図書館 |
1F一般書架 |
U498.3 |
ﾀ |
|
2601616953 |
一般書 |
貸出中 |
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| 2 |
鹿骨ｺﾐｭﾆﾃｨ図書館 |
一般書架 |
498 |
ﾀ |
|
2820606506 |
一般書 |
貸出中 |
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詳細情報
| 書名 |
ﾄﾞｺﾃﾞﾓ ﾃﾞｷﾙ ｼﾝﾀｲ ﾘｾｯﾄｼﾞｭﾂ |
| どこでもできる身体リセット術 |
| 副書名 |
ｽﾜｯﾀ ﾏﾏ ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ |
| 座ったまま３０秒！？ |
| 解剖学を使った新メソッド |
| 著者名１ |
ﾀﾅｶ ｻｲｺ |
| 田中 彩子／著 |
| リラクゼーションセラピスト。サロン「ＬＡ ＣＲＥＡ」を開業。家で１人でもできるセルフケアの方法をＩｎｓｔａｇｒａｍなどで発信。 |
| 出版者 |
ｿｳｺﾞｳ ﾎｳﾚｲ ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 総合法令出版 |
| 出版年 |
202603 |
| ページ |
２３７ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86838-037-5 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
肩こり、腰痛、猫背、巻き肩、ストレートネック…。仕事や家事で毎日忙しくしていると、身体がこって重くなってくる。足→腰→肩→首の順番で“こり”をほぐす、かんたんセルフケアを紹介する。 |
| 件名 |
健康法 |
| ストレッチング |
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