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講座

ストレッチ講座 初心者こそやってほしい!たった1日1回で運動を習慣化させる方法

ジム、筋トレ、ランニング…何をやっても続かない!でも今度こそ習慣にしたい!そんな方法をパーソナルトレーナーがお教えします。

日時 2019年06月30日
14時00分~15時30分
出演/講師 森本浩之氏(パーソナルトレーナー・フィットネスモチベーター)
会場 松江区民プラザ
集会室第1・2
持ち物 飲み物・室内履き・タオル、動きやすい服装でお越しください。
対象・定員 中学生以上
先着30名
申込み 6月2日(日)10:00から電話・窓口にて受付
主催・お問い合わせ 松江図書館 TEL:03-3654-7251
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