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講座

松江図書館講演会 ぐっすり眠って、スッキリ起きよう 一から学ぼう最新の睡眠法

より良く眠るコツや生活習慣などについてお話しいただきます。睡眠にお悩みの方はもちろん、そうでない方もぜひご参加ください。

日時 2019年03月17日
14時00分~15時30分
出演/講師 橋爪 あき氏(日本眠育普及協会 代表 睡眠インストラクター)
会場 松江区民プラザ
集会室第1・2
持ち物
対象・定員 中学生以上
先着30名
申込み 2月11日(月・祝)10:00から電話・窓口にて受付
主催・お問い合わせ 松江図書館 TEL:03-3654-7251
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